In questa pagina troverete una piccola guida per tutti coloro che vogliono approcciarsi a questo sport ma che non sanno bene come muoversi.

Si consiglia di munirsi di abbigliamento adeguato, è sufficiente che abbia le seguenti caratteristiche:

• ADERENTE

• ESSENZIALE

• TERMICO

• NON DEVE IMPEDIRE I MOVIMENTI

Questo perché, nel caso di caduta in acqua, il canoista non debba proseguire l’attività con indumenti inzuppati, pesanti e che favoriscano il raffreddamento.

Perciò, per chi non è in possesso di materiale tecnico specifico, consigliamo durante l’attività di canoa di vestirsi nel seguente modo:

• a contatto con la pelle indossare una maglia di lana, o di materiale termico, aderente;

• sopra a questa è consigliabile mettere un k-way che ripara dal vento e dagli schizzi, e che non si inzuppa in caso di caduta in acqua;

• i pantaloni debbono essere aderenti e leggeri. Sono ottimi pantaloncini in licra (modello ciclista), in alternativa vanno bene anche dei comuni pantaloncini corti;

• le scarpe da usare possono essere o da ginnastica (leggere e senza imbottitura), oppure dei sandali. Entrambe le soluzioni vanno bene, purché venga indossato anche un paio di calzini;

• si raccomanda l’uso di un copricapo (cappellino, bandana, ecc.);

Nelle giornate particolarmente calde al posto della maglia di lana e del k-way basta indossare una comunissima T-shirt di cotone.

Infine si consiglia ad ogni partecipante al corso di portarsi appresso un secondo cambio completo, in modo da poter sostituire subito gli indumenti bagnati in caso di caduta in acqua.